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| 怎样预防口腔癌 |
| 来源： 时间：2007-05-09 15:21:34 |
口腔癌是指唇、颊、腭、舌、口底、牙龈粘膜部位和唇红缘癌，是世界上10种最常见的癌症之一，已严重危害人民生命的安全和生活质量，预防口腔癌成为当备之急，那么怎样才能预防口腔癌呢？还是让我们从口腔癌的形成原因说起吧！
口腔癌的发生与多种因素有关：1.生活方式：吸烟、嚼槟榔、饮酒、营养；2.环境因素：光辐射、核辐射；3.生活因素：口腔感染、局部刺激（口腔卫生不良、尖锐牙、不良修复体的长期刺激）、病毒、梅毒。随着人们生活水平的提高人们越来越多的认识到口腔癌的长期预防、早发现、早治疗重要性，首先要进行口腔健康的教育。
1、减少致病因素⑴避免吸烟，饮酒和嚼槟榔。⑵注意对光辐射防护，防止长时间直接日照。⑶平衡饮食减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。⑷不饮过热的饮料，不食过热食品，避免刺激口腔粘膜组织。⑸避免不良刺激，及时调磨义齿锐利边缘，防止对软组织摩擦，压迫和创伤。保持良好的口腔卫生拔除残根、残冠、及时调磨牙齿利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。
2、提高公众对口腔癌警告标志的认识：⑴口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合。⑵口腔粘膜白色、红色和发暗的斑。⑶口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大。⑷口腔反复出血、出血原因不明。⑸面部、口腔、咽部和颈部有不是有无原因的麻木与疼痛，可以到医院做定期口腔检查，也可自我检查。①对头颈部进行对称性观察、注意皮肤颜色的变化。②双手食指触摸面部面部如颜色变化，触疼或肿块、疣痣增大，2周内就医检查。③触摸颈部从耳后触摸至锁骨，注意触摸疼痛与肿块。检查左右两侧颈部。④下唇翻开下唇，观察唇红部与唇内粘膜，用食指与拇指从内向外，从左向右翻开下唇，对上唇做同样检查，触摸是否是肿块，观察否有创伤。⑤牙龈与颊部 用食指拉开颊部、观察牙龈，并用食指与拇指挟住颊部触摸。⑥舌与口底伸出舌，观察舌的颜色与质地，用消毒纱布包住舌尖部，然后把舌拉向左或右，观察舌的边缘部位。用食指与拇指触摸舌体，注意是否有异常肿块。检查口底需用舌舔上腭部，以观察颜色与形态的变化，然后用食指触摸口底。⑦腭部对腭部检查有时需用牙刷柄压住舌，头略后仰，观察软腭与硬腭的颜色与形态。最后要防止环境污染，无论工作环境还是生活环境都应注意污染问题，如医院、剧院、商店、饭店等地方。同时应注意核辐射的污染。 （摘自爱牙网）
五、口腔正畸和修复
口腔正畸知多少 |
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